Tajski masaż pleców, ramion i szyi to skoncentrowany zabieg ukierunkowany na najczęstsze strefy napięć u osób prowadzących siedzący tryb życia i pracujących przy komputerze. W ciągu 30–60 minut terapeuta skutecznie rozluźnia przykurczone mięśnie przykręgosłupowe, barki i kark.
Na czym polega
Jak przebiega tajski masaż pleców, ramion i szyi?
Zabieg wykonywany jest w ubraniu — klient siedzi na specjalnym fotelu do masażu lub leży na materacu. Terapeuta pracuje intensywnie na mięśniach trapezowych, równoległobocznych, dźwigaczu łopatki i mięśniach skręcających szyję — które są najbardziej narażone na chroniczne przeciążenia przy siedzącym trybie pracy.
Technika łączy głęboką akupresurę tajską z technikami mobilizacji kręgosłupa szyjnego i piersiowego — poprawiając zakres ruchomości szyi i redukując ból promieniujący do głowy i ramion.
To idealny zabieg na przerwę lunchową lub po pracy — trwa tylko 30 minut, a efekty są natychmiastowe i odczuwalne.
Efekty
Korzyści i efekty zabiegu
- Natychmiastowa ulga od bólu karku i barków
- Rozluźnienie mięśni przykręgosłupowych
- Redukcja bólów głowy napięciowych
- Poprawa ruchomości szyi
- Ulga przy zespole cieśni nadgarstka i bólu ramion
- Szybkie i efektywne — gotowe w 30 minut
Dla kogo
Dla kogo jest ten masaż?
Masaż pleców i szyi idealny jest dla programistów, grafików, pracowników biurowych — wszystkich, którzy spędzają wiele godzin przy komputerze. Doskonały jako regularny rytuał 1–2 razy w tygodniu.
Cennik — Tajski masaż pleców, ramion i szyi
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Ile kosztuje masaż pleców i szyi w Poznaniu?
W Thai World Spa masaż pleców, ramion i szyi kosztuje 149 PLN za 30 minut i 199 PLN za 60 minut. Dostępny we wszystkich 4 lokalizacjach. To jeden z najszybszych i najtańszych zabiegów w ofercie.
Czy masaż karku pomaga na ból głowy?
Tak — zdecydowana większość bólów głowy napięciowych pochodzi od napiętych mięśni karku i podstawy czaszki. Masaż tych okolic przynosi ulgę od bólu głowy nawet podczas sesji. Przy regularnym stosowaniu (raz w tygodniu) znacznie zmniejsza częstotliwość bólów głowy.
Jak często robić masaż pleców przy pracy biurowej?
Przy intensywnej pracy biurowej optymalnie raz w tygodniu (sesja 30-minutowa) lub raz na dwa tygodnie (sesja 60-minutowa). Regularne masaże zapobiegają chronicznym przykurczom i syndromowi chronicznego bólu karku.
Gotowy na tajski masaż pleców, ramion i szyi?
Zarezerwuj wizytę online w Thai World Spa — Przeźmierowo, Górczyn, Jeżyce lub Gniezno.
Czynne codziennie 11:00–22:00.