Masaże tajskie - szczegóły

Tradycyjny masaż tajski

Klasyczny masaż tajski stanowi połączenie technik akupresury oraz jogi pasywnej (zwaną również jogą dla leniwych). Masaż ten powoduje rozładowane napięcia mięśni, stawów i ścięgien, pobudzony zostaje układ krwionośny i limfatyczny, co przywraca równowagę w organizmie, relaksuje, jednocześnie dając zastrzyk energii.

Masowana osoba jest ubrana w luźne, wygodne ubranie i leży na specjalnym materacu o umiarkowanej giętkości. Masaż może być wykonywany indywidualnie, bądź "na dwie ręce". Masażysta podczas wykonywania masażu bardzo intensywnie pracuje swoim ciałem, używając dłoni, kciuków, łokci i przedramion, a także stóp. Nacisk łokciem następuje w sposób rytmiczny na przebiegające aorty, powodując uczucie głębokiego odprężenia. Większość masażu przebiega po tzw. liniach Sen, co znajduje swoją analogię, podobnie jak meridiany czy hinduskie kanały nadi. Osoba masowana przyjmuje wiele pozycji, które wywodzą się z pięciu zasadniczych postaw jogi pasywnej: leżenia przodem, tyłem, bokiem oraz postawy siedzącej i odwróconej. Pełna, w pełni kompletna sesja masażu tajskiego winna trwać 2 godziny lub więcej, podczas których w sposób rytmiczny następuje ucisk i rozciągnięcie całego ciała: to dotyczy również wyciągania palców, stóp u nóg, uszu oraz przyjmowania przez osobę masowaną różnych wyciągniętych pozycji. Wszystko odbywa się zgodnie z wielowiekową procedurą.

Tajski masaż olejkami aromatycznymi oraz gorącym olejem kokosowym

Masaż olejowy wykonywany jest za pomocą olejków aromatycznych – ekstraktów z lawendy, palisandra, pranjipani, drzewa sandałowego, różanego, miętowego. Stanowi połączenie ajuwerdyjskiej filozofii masażu wraz z technikami akupresury. Ma on na celu usprawnienie układu odpornościowego i nerwowego oraz przyspieszenie wydalania nadmiaru wody z organizmu poprzez stymulowanie porów skórnych. Jest to odmiana tradycyjnego tajskiego masażu, która używa silnego nacisku i głębokich rytmicznych ruchów wzdłuż linii Sen. Zabieg ten ma na celu odblokowanie, zrównoważenie i przywrócenie naturalnego przepływu energii, a tym samym utrzymanie równowagi we wszystkich narządach i układach w organizmie, zapobiegając w ten sposób złemu samopoczuciu, umożliwiając ciału samo-uzdrawianie i efektywną pracę.

Ten typ masażu jest idealny dla każdego, kto jest szczególnie zestresowany, potrzebuje ożywienia lub równowagi, lub dla tych, którzy po prostu doceniają właściwości lecznicze i relaksacyjne wynikające z silnego nacisku na mięśnie i specjalne punkty ciała.

Jakie korzyści zapewnia masaż olejowy:

a ) poprawiona elastyczność mięśni i stawów;
b) zmniejszony ból mięśni;
c) głęboki relaks tkanek;
d) ulgę w stresie - uspokaja układ nerwowy;
e) wzmocnienie układu odpornościowego;
f) zwiększenie poziomu energii - zapobieganie chorobom;
g) wspaniałe samopoczucie i "lekkość" ciała.

Tajski masaż gorącymi kompresami ziołowymi (stemple)

Masaż stemplami ziołowymi jest wykonywany za pomocą białych bawełnianych torebek, zawierających mieszankę ziół mających zbawienny wpływ na ludzki organizm. Należą do nich: trawa cytrynowakurkuma, liście eukaliptusaimbir lekarskiczy cynamonowiec. Stemple ziołowe są przed masażem podgrzewane, tak aby uwolnić zgromadzone w nich olejki eteryczne, a następnie są wmasowywane w ciało. Masaż ziołowy oprócz silnego działania odprężającego, działa także przeciwbólowo oraz pobudza przemianę materii. W Tajlandii często stosowany jest jako "apteczka pierwszej pomocy" na rozmaite schorzenia.

Tajski masaż sportowy

Tajski masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca, który ma wiele wspólnego z tradycyjnym masażem tajskim, z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu większej siły i energii. Masaż sportowy to nieodłączny element odnowy biologicznej, który jest wykorzystywany w profesjonalnych programach treningowych. Ponadto masaż sportowy pomaga zapobiegać kontuzjom, likwiduje skutki przetrenowania, rozgrzewa i relaksuje mięśnie oraz zapobiega zakwasom po ćwiczeniach. Masaż całego ciała sportowca przypomina masaż izometryczny, którego celem jest odbudowa masy mięśniowej i przywrócenie sprawności mięśni sprzed urazu. Masaż sportowy wykonywany jest w celu:

  • uniknięcia kontuzji,
  • rozluźnienia mięśni,
  • rozgrzania mięśni,
  • poprawy metabolizmu,
  • zlikwidowania skutków przetrenowania;
  • usunięcia stanu zmęczenia mięśni i całego organizmu,
  • przyspieszenia krążenia krwi i chłonki,
  • poprawienia dopływu produktów odżywczych do mięśni.

Masaż sportowy to rodzaj masażu, który jest przeznaczony szczególnie dla sportowców. Przypomina on masaż izometryczny , ponieważ pomaga w odbudowie i przyroście masy mieśniowej oraz siły mięśniowej, a ponadto redukuje tkankę tłuszczową znajdującą się pod skórą.

Tajski masaż gorącymi kamieniami

Masaż gorącymi kamieniami był znany już w starożytności. Naukowcy twierdzą, że technika masażu gorącymi i zimnymi kamieniami jest starsza niż akupunktura. Masaż leczniczy kamieniami opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. W naszym ciele znajdują się ośrodki energii, zwane w jodze czakrami. Dawni lekarze chińscy i hinduscy opracowali szczegółowe mapy punktów energetycznych. Masaż gorącymi kamieniami pozwala na lepszy przepływ energii przez zmęczony lub chory organizm. Specjalne kamienie do masaży pobudzają także krążenie krwi i limfy w organizmie. Techniki masażu gorącymi kamieniami od wieków były stosowane na Dalekim Wschodzie. Tajemnicą skuteczności tego zabiegu jest masowanie specjalnych miejsc wzdłuż kręgosłupa i mózgu, gdzie według dalekowschodnich poglądów znajdują się ośrodki energii, zwane czakrami. Czakry stymulują pracę znajdujących się w sąsiedztwie gruczołów wydzielania wewnętrznego, które produkują niezbędne do życia hormony. Medycyna Wschodu od wieków wykorzystuje czakry i łączące je meridiany, przede wszystkim w akupunkturze. Kamienie do masażu rozkłada się zgodnie z mapą czakr znajdujących się na ciele ludzkim. Ciepłe kamienie, które zostają położone w miejscu czakry, a następnie przesunięcie ich wzdłuż meridianów, sprawia że w organizmie dochodzi do odblokowania przepływu energii.

Tajski masaż nóg i stóp (refleksologia)

Refleksologia, lub terapia "zonowa" – metoda terapii holistycznej. Polega na uciskaniu odpowiednich punktów zwanych refleksami, które znajdują się na stopach, rękach oraz twarzy. Według zwolenników tej metody każdemu z tych punktów odpowiada określony organ, narząd wewnętrzny bądź część ciała. Według osób zajmujących się tą metodą poprzez uciskanie tych miejsc za pomocą kciuka i palców, poprawia się krążenie i stymuluje układ nerwowy, w celu uregulowania zaburzonych funkcji organizmu. Refleksolodzy twierdzą, że wspomaga się w ten sposób naturalny proces samoleczenia. 

Według refleksologii ciało ludzkie dzieli się na 5 par stref, zwanych zonami, które biegną od czubka głowy do stóp i rąk, gdzie znajdują swoje zakończenie w obszarach refleksów. Jeśli któryś z organów jest obecny w jednej lub dwu zonach, odpowiadający mu obszar refleksów można znaleźć w tej samej strefie na stopach. Kiedy uciskamy te miejsca, stymulujemy przepływ energii, która ma działać uzdrawiająco na znajdujące się w zonie narządy.

Refleksologia, będąc terapią holistyczną, opiera się na koncepcji, w której cały ludzki organizm znajduje swoje odbicie w poszczególnych jego częściach. Zgodnie z tą teorią żaden z organów nie funkcjonuje w izolacji, ale współpracuje z innymi na rzecz zdrowia całego ciała. Dlatego też nagromadzenie toksyn w jednej z części ciała prowadzi do tego, że pozostałe muszą pracować ciężej, żeby skompensować zaburzenia energii. Poprzez pracę na refleksach stóp refleksolog ma powodować usunięcie toksyn blokujących kanały energetyczne i doprowadzić organizm do naturalnego stanu równowagi energetycznej.

Indyjski masaż głowy

Indyjski masaż głowy to rodzaj masażu leczniczego, który koncentruje się na leczeniu pacjenta poprzez prowadzenie masażu na głowie i jej okolicach (twarz, szyja i ramiona). Używa delikatnych ruchów masujących na tych częściach, aby stymulować nerwy, rozluźniać napięte mięśnie, rozluźniać powierzchowne tkanki i usuwać stres zarówno emocjonalny, jak i fizyczny. Indyjski masaż głowy jest tradycyjną formą terapii naturalnej praktykowaną w Indiach od wielu stuleci. Indianie wykorzystują ten alternatywny sposób leczenia, by łagodzić i leczyć fizyczne i emocjonalne problemy spowodowane stresem i zmęczeniem.

Tradycyjny Champissage został wprowadzony na Zachodzie w 1978 roku przez Narendrę Mehta, który był ślepym fizykoterapeutą. Podczas swoich wczesnych lat w Indiach zawsze cieszył się wizytą u fryzjera z powodu masażu głowy, który otrzymuje po strzyżeniu. Zapoznał się z techniką, ponieważ był stałym klientem w zakładzie fryzjerskim tylko po to, by mieć masaże terapeutyczne głowy. Jednak kiedy wyjechał do Anglii, był zawiedziony, gdy dowiedział się, że nie ma tam żadnego rodzaju masażu głowy. Mehta wrócił do Indii w 1978 roku, aby studiować sztukę Champissage. Później opracował bardziej skuteczny i relaksujący masaż, który skupia się nie tylko na głowie klienta, ale także na twarzy, szyi, plecach i ramionach. W tej terapii masującej zastosowano system ajurwedyjski oraz orientalną wiarę w krążenie energii w ciele.
Indyjski masaż głowy wykonywany jest z użyciem olejku. Stosowanie olejków do masażu daje terapeucie większę możliwości podczas wykonywania różnych ruchów i technik masażu. 
Ten rodzaj terapii wspomaga naturalne leczenie różnych schorzeń, takich jak ból głowy, stres fizyczny i emocjonalny, bóle szyi, karku, ramion oraz pleców, zmęczonych oczu i wielu innych.