Tradycyjny masaż tajski, znany również jako nuat phaen boran, to jedna z najstarszych form terapii ciała wywodząca się z Tajlandii — praktykowana od ponad 2500 lat. W odróżnieniu od masaży olejowych, wykonywany jest w ubraniu, na materacu, bez użycia żadnych preparatów.
Na czym polega
Jak przebiega tradycyjny masaż tajski?
Technika łączy głęboką akupresurę wzdłuż tajskich meridianów energetycznych (Sen lines) z elementami jogi pasywnej — terapeuta rozciąga mięśnie i stawy pacjenta, pracując całym ciałem: dłońmi, łokciami, kolanami i stopami.
Masaż obejmuje całe ciało — od stóp po głowę. Terapeuta stopniowo zwiększa intensywność ucisku, dostosowując siłę do potrzeb klienta. Efekt to głęboka ulga od napięć mięśniowych, poprawa elastyczności i przywrócenie naturalnego przepływu energii.
Czas trwania: rekomendujemy 90 minut dla pełnego efektu terapeutycznego — pierwsze 30 minut terapeuta rozgrzewa tkanki i dostosowuje technikę do ciała klienta.
Efekty
Korzyści i efekty zabiegu
- Uwalnia chroniczne napięcia mięśniowe pleców i karku
- Poprawia elastyczność i zakres ruchomości stawów
- Stymuluje krążenie krwi i limfy
- Redukuje stres i poprawia jakość snu
- Przywraca równowagę energetyczną organizmu
- Łagodzi bóle kręgosłupa i bóle głowy napięciowe
Dla kogo
Dla kogo jest ten masaż?
Tradycyjny masaż tajski jest idealny dla osób z siedzącym trybem życia, pracowników biurowych odczuwających napięcia karku i pleców, sportowców w okresie regeneracji oraz każdego, kto szuka głębokiego odprężenia bez olejków.
Cennik — Tradycyjny masaż tajski
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Jak wygląda tradycyjny masaż tajski — czy trzeba się rozbierać?
Nie — tradycyjny masaż tajski wykonywany jest w ubraniu na materacu. Thai World Spa zapewnia specjalny strój do masażu na miejscu, więc nie musisz niczego przynosić. Zabieg trwa od 60 do 120 minut.
Czy tradycyjny masaż tajski boli?
Masaż tajski to intensywna terapia — może być odczuwalny ucisk, szczególnie w newralgicznych punktach. Terapeuta zawsze dostosowuje siłę do Twoich preferencji. Po zabiegu może pojawić się lekka bolesność mięśni, podobna do tej po ćwiczeniach — mija w ciągu 24 godzin.
Ile kosztuje tradycyjny masaż tajski w Poznaniu?
W Thai World Spa tradycyjny masaż tajski kosztuje 199 PLN za 60 minut, 249 PLN za 90 minut i 279 PLN za 120 minut. Dostępny w Przeźmierowie (Rynkowa 146), Górczynie (Zgoda 30E) i Jeżycach (Prusa 20/5). Możesz zarezerwować online przez Booksy.
Jak często można korzystać z masażu tajskiego?
Przy regularnej potrzebie relaksu — raz w tygodniu lub co dwa tygodnie. Przy bólach kręgosłupa lub napięciach przewlekłych terapeuci zalecają serię 4–6 sesji w odstępach 7–10 dni, a następnie masaże podtrzymujące raz na 3–4 tygodnie.
Gotowy na tradycyjny masaż tajski?
Zarezerwuj wizytę online w Thai World Spa — Przeźmierowo, Górczyn, Jeżyce lub Gniezno.
Czynne codziennie 11:00–22:00.